2017年05月11日

トランピン:バテずに歩く夏山入門発売!

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トランピン(地球丸ムック)の最新号が発売されました。
目次はこんな感じ
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山に行けなくても体を鍛える感じの内容です。
家での運動やストレッチ。
水分や栄養のとり方など
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ちょいと難しめの内容です。
モノクロページで、地図読み、コンパスの使い方、天気図、そしてロープワーク。
posted by morikatu at 19:56| 東京 ☁| アウトドア・スポーツ本 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする